Trending

Latest posts

No image

کے قریب چلا سکے گا۔ میں نے اس رنز پر عروج پر ہونے وا

لئے تکلیف دے رہا تھا۔ یہ ایک بہت ہی عجیب سا احساس تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ میں نے سلورتھورن…
No image

ف کے ذریعے ، آپ کو پہاڑ سے اڑا دینے کی کوشش کر رہی

جب آپ صبح 9 بجے سے شام 4 بجے تک سنو بورڈنگ کرتے ہیں تو پیر کے وقت ٹانگیں تھوڑی بہت تھک ج…
No image

سبھی چیزوں پر غور کیا جاتا ہے۔ آپ نے دیکھا کہ میں واقعتا ای

اس پچھلے ہفتے میں چھٹی پر تھا۔ یہ کام سے چھٹی تھی اور میرے چلنے کا باقاعدہ شیڈول تھا ، ل…
No image

اس نے یہ جان کر پیچھے ہٹ گیا کہ اگلے دن وہ نصف میراتھن میں تیز

پیر کے روز کی دوڑ نے اس بات کی تصدیق کی کہ میری ٹانگیں واقعتا snow ایک ہفتہ سے سنو بورڈن…
No image

تو ، میں ان کو اس کی منظوری دیدوں گا۔ لیکن وہ پہلے ہی ورلڈز می

میرے ذہن میں یہ سوالات ہیں: کیا میری جے ایف کے کی دوڑ میں کوئی تیزی تھی؟ کیا یہ فاصلے پر…
No image

ٹڈ پچھلے سال ورلڈ ٹیم میں تھے اور انھوں نے سست

کورس: سیدھا ویب سائٹ: "100K سولو ریس 10 پر مشتمل ہوگا  10K لوپ کی گود۔ یہ لوپ میڈیس…
No image

کیوں دوڑ کرتا ہوں۔ میں کیوں مقابلہ کرتا ہوں۔ میں اپنے جسم ا

جانے کے لئے 1.2 میل کے ساتھ ، میں نے محسوس کیا کہ مجھے ابھی بھی 7 بجے توڑنے کا موقع ملا …
No image

ا شروع کردی کہ قائدین بہت تیزی سے نکل گئے اور میرے

جب میں نے اس لوپ کو ختم کیا تب میں تیسری پوزیشن میں چلا گیا تھا اور 2 ویں جگہ سے صرف 3 م…
No image

وٹی کو روکنے اور استعمال کرنے کے لئے ایک منٹ جلانے کا متحمل

کچھ ریسوں میں ایک وقت آتا ہے - کچھ ، سب نہیں - جب آپ صرف چھوڑنا چاہتے ہیں۔ جس کا مطلب بو…
No image

میں سے ایک ہے جن کو میں کبھی کبھار اپنی دوڑ

اب جبکہ مجھے ایک ہفتہ ہوگیا ہے کہ میں اپنی ریس کو میڈک سٹی 100 کلو میں ڈوبنے دیتا ہوں ، …
No image

ہوگی اور میری پہلی راکٹ سٹی نہیں ہوگی۔ سور آر سی ایم جتنا ف

س: بڑے الٹرا کے 3 ہفتوں بعد میں روڈ میراتھن کیوں چلانا پسند کرتا ہوں؟   A: میں نہیں کرتا…
No image

رنا پڑے گا ، ریس کا ماحول کافی ٹھنڈا تھا۔ خاص طور پر

میرا پیٹ پوری دوڑ سے تھوڑا سا پریشان ہوا تھا اور اس نے مجھے تھوڑا سا آہستہ کر دیا تھا۔ م…
No image

ھے میراتھنرز اور ریلے ریسرز میں جو ایک ساتھ موجود تھا

میں فلائنگ پگ میراتھن کے بارے میں لکھنے میں زیادہ وقت نہیں گزارنا چاہتا کیونکہ میں نے اس…
No image

مقصد کو ہائڈ پارک بلاسٹ ہوگا۔ یہ ایک بہت ہی

لانگ رینج کا ہدف ستمبر میں اب بھی ورلڈ 100 کلوپینٹشپ ہے ، لہذا میں لمبی چیزوں کو مکمل طو…
No image

دوڑ نہیں کروں گا ، صرف کچھ وقت اپنے پیروں پر پہنچنے کے لئے تل

ویسے بھی ، میرے فیصلے نے مجھے کچھ ہفتوں قبل فلائنگ پگ میراتھن کو چلانے کی بھی اجازت دی ت…
No image

یلی اور گرمی کی گرمی سے نمٹنے کے بارے میں بھی ذکر کرنے

یہ یقینی طور پر مشکل تھا کہ میں ملک کی 100 میل ریس میں اپنی جگہ ترک کروں ، خاص طور پر یہ…
No image

ڈ پارک بلاسٹ تک میرے پاس صرف 2 ہفتوں باقی ہیں۔ ا

مجموعی طور پر ، میں اپنے ختم ہونے پر خوش تھا۔ یہ اس تیزی کے ساتھ تھا جس کے بارے میں میں …
No image

تھی جب پگڈنڈی کیچڑ ، پھسلن کی گندگی تھی۔ مجھے واضح

اور سارا دن سیر کی۔ اس سال یہ کورس بہت اچھ .ا تھا اور اس نے پچھلے سال سے اپنے کورس کا ری…
No image

ں کیونکہ میرے پاس اس سے بہتر کچھ اور نہیں تھا۔ میں نے پچھل

میں نے ایک بہت ہی طویل وقت میں پہلی بار 5K سڑک کی دوڑ کے اپنے مقصد کے بارے میں کچھ ہفتوں…
No image

اس سے زیادہ دور نہیں ہوں جو حوصلہ افزا ہے۔ مجھے

لائن پر پیر لگانے والے 30 مرد و خواتین کے کچھ مختصر تعارف کے بعد ، ریس موسم کی صورتحال ک…
No image

شروع ہوتا ہے جب وہ ہائیڈ پارک اسکوائر کی سڑک

اگر آپ پچھلے چند ہفتوں سے اپنے بلاگ پوسٹوں کو برقرار رکھے ہوئے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا …
No image

چونکہ معیشت معاون ٹیموں میں واپسی کے ساتھ مزید کمپنیاں

ہماری ڈویژن میں اعلی مقام حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ جی ای ٹیم نے ایک ویک اینڈ کا اختتام کیا…
No image

ہوا ، لیکن ایرک میرے ساتھ اس وقت آیا جب میں ایک میل کے ارد گ

مردوں کا 5 ک ہفتہ کے صبح 7:30 بجے خواتین کے پیچھے چلا گیا۔ لاک ہیڈ مارٹن ، اے ٹی اینڈ ٹی…
No image

گے کہ میرا تربیتی فلسفہ کس طرح کام کرتا ہے۔ میں ابھی ص

اس طرح میں 100 کلو ٹریننگ کرتا ہوں۔ پچھلے دو ہفتوں میں 206 میل فی میل کی اوسط سے اوسطا 6…
No image

صرف ایک ہی آسان دن کے ساتھ ، میں نے فلیٹ موٹر سائیکل وا

یہ میرے چلانے والے کیریئر میں تربیت کے ایک انتہائی جارحانہ ہفتہ سے باہر ہو جاتا ہے جس می…
No image

پرسکون ماحول میں مسیح کے ساتھ اپنی وابستگی کے بارے

اگر وہ اپنے نئے عقیدے سے انکار نہیں کرتا ہے تو ، اسے کچھ خاص موت کا سامنا کرنا پڑا ، جمی…
No image

وایتی صنفی کرداروں کا دفاع کرنا اور اسلامی

کلیولینڈ کی داستان تیز اور دلکش ہے۔ میں اسی وقت مایوس تھا کہ ویوین صرف صحیح کام نہیں کرس…
No image

میں روسی سلیپر سیل کو جڑ سے اکھاڑ پھینکنے پر کام ک

ان لوگوں کے لئے جو 2016 میں ٹرمپ کے جیتنے پر خوش ہیں ، ٹرمپ بنے ٹرمپ میموری کا ایک نیچے …
No image

نہیں سوتے ہیں۔ وہ اپنے ملازمین سے مطالبہ کررہا ہ

لیوینڈوسکی اور بوسی اس حقیقت کے بارے میں کوئی ہڈیاں نہیں کھاتے ہیں کہ وہ ٹرمپ کے مداح ہی…
No image

سے نفرت کرو ، آپ کو اعتراف کرنا ہوگا کہ صدارت

اس کا نچلا حصہ اب بھی کھڑا ہے: "جس طرح آپ کا پیٹ آپ کو بتائے کہ جب آپ نے کافی کھانا …
No image

خرچ کرتے ہیں - لیکن ماحولیات کے مضر اثرات تمام بوتلوں

یہ تفریق اس حد تک اہم ہے کہ ہماری معیشت صارفیت کے ذریعہ چل رہی ہے۔ ڈینس نے جی ڈی پی کے م…
No image

۔ ڈینس ، ایک آسٹریلیائی ماہر معاشیات ، صارفین کی

میرے خیال میں ہم سب اس بات پر متفق ہوسکتے ہیں کہ مغربی ثقافت سامانوں میں گھل مل رہی ہے ،…
No image

امتحان طلب کیا ہے ، لیکن بیک اخلاقی یا سیاسی اصلاح

دوسری طرف ، جبکہ دیزی ارنز اور ایلن ٹرننگ کے طرز زندگی کے انتخاب اور والٹ ڈزنی اور اسٹیو…
More posts