ڈ پارک بلاسٹ تک میرے پاس صرف 2 ہفتوں باقی ہیں۔ ا

 مجموعی طور پر ، میں اپنے ختم ہونے پر خوش تھا۔ یہ اس تیزی کے ساتھ تھا جس کے بارے میں میں نے سوچا تھا کہ میں دوڑنے کے لئے تیار ہوں اور حالات واقعی اتنے بڑے نہیں تھے ... لیکن وہ بھی خوفناک نہیں تھے۔ مجھے یقینی طور پر زنگ آلود محسوس ہوا اور امید ہے کہ اس نے میری ٹانگوں کو یہ یاد رکھنے میں مدد کی کہ د

وبارہ تیز دوڑنا کیا پسند ہے۔ بدقسمتی سے ، یہ صرف میرے ساتھ ہوا کہ میرے "گول"

 5 کائ ، ہائیڈ پارک بلاسٹ تک میرے پاس صرف 2 ہفتوں باقی ہیں۔ اس میں واقعی صرف ایک ، شاید دو ، زیادہ مشکل ٹریک ورزشوں کو چھوڑ دیتا ہوں اس سے پہلے کہ میں اس میں داخل ہوجاؤں۔ کچھ مہینے واقعی 5k کی شکل میں واپس آنے میں خوشی ہوگی ، لیکن مجھے اپنا مقصد اس بڑے مقصد پر رکھنا ہوگا۔ ستمبر۔ اگرچہ دھماکے کے بعد میری ٹریننگ زیادہ عام 100 کلو سامان میں واپس آجائے گی ، لیکن میں اب بھی کارپوریٹ ٹریک شہریوں میں جولائی میں جی ای ٹریک ٹیم کے لئے 5 ک / 10 کلو ڈبل چلانے کا منصوبہ بنا رہا ہوں۔ یہ'

تو یہ منصوبہ ہے۔ مجھے مزہ آ رہا ہے اور اچھا لگا ہے۔ میں دوبارہ جان

چ پڑتال کروں گا اور آپ کو بتادوں گا کہ دھماکے کا نتیجہ ایک ہفتوں میں کیسے نکلا۔

پی ایس نے ابھی بھی 50 کلو میٹر سے دور آتے ہوئے ایک ہفتے میں 80 میل دور کیا تھا جس میں 5 ک دوڑ شامل تھی۔ ٹھوس۔

کی طرف سے پوسٹ کیا گیا نامعلوم میں 8:32 PM 0 تبصرے 

ای میل کریں

بلاگ یہ!

ٹویٹر پر شیئر کریں

فیس بک پر شیئر کریں

Pinterest پر اشتراک کریں

جمعہ ، 3 جون ، 2011

مغربی ریاستوں کا افسوس ہے؟

مغربی ریاستوں کے برداشت کا رن کا سرکاری ٹریلر پچھلے کچھ دنوں سے چل رہا ہے اور یہ انتہائی شدید ہے۔ اگر آپ تھوڑی بہت ترقی کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو یہ یقینی طور پر آپ کو حوصلہ افزائی کرے 

گا۔ سنسناٹی کے ایک چلنے والے دوست ، کِل فہرینکمپ نے مجھ سے پوچھا کہ 

کیا میں نے جے ایف کے میں آخری موسم خزاں میں حاصل کردہ خودکار اندراج کو منظور کرنے کے اپنے فیصلے پر افسوس

 کیا ہے۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ میں نے کس طرح ایک ہفتہ میں بلاگ پوسٹ نہیں لکھا ہے ، میں نے سوچا کہ تفصیل سے جواب دینے کے لئے یہ ایک اچھی جگہ ہوگی۔ لیکن پہلے ، ویڈیو یہاں ہے: