کے قریب چلا سکے گا۔ میں نے اس رنز پر عروج پر ہونے وا
لئے تکلیف دے رہا تھا۔ یہ ایک بہت ہی عجیب سا احساس تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ میں نے سلورتھورن میں بھی ایسا محسوس کرنے کی توقع کی ہے۔ لیکن ، یہاں ، اس سڑک پر جہاں کولوراڈو کراس کنٹری ٹیم ٹرین کرتی ہے ، مجھے توقع ہے کہ وہ معمول کی تربیت کی رفتار کے قریب چلا سکے گا۔ میں نے اس رنز پر عروج پر ہونے والے سفاکانہ اثر کی پوری طرح تعریف نہیں کی۔ میگز اپنی طرح سے خوبصورت ہے ، اور میں کسی بھی رنر کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں جس کے پاس بولڈر کے علاقے میں کچھ وقت ہو تاکہ وہ اسے تلاش کرے اور اپنے لئے میگنولیا روڈ کا تجربہ کرے۔ 15 رفتار جبکہ 6 منٹ / میل کی کوشش پر چل رہا ہے۔ اسکیئنگ کا ایک لمبا ہفتہ میری کچھ تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن ٹانگوں کو واقعتا ہی مہذب محسوس کیا گیا تھا۔ اگرچہ میں آکسیجن کے لئے تکلیف دے رہا تھا۔ یہ ایک بہت ہی عجیب
سا احساس تھا۔ مجھے لگتا ہے کہ میں نے سلورتھورن میں بھی ایسا محسوس کرنے کی توقع
کی ہے۔ لیکن ، یہاں ، اس سڑک پر جہاں کولوراڈو کراس کنٹری ٹیم ٹرین کرتی ہے ، مجھے توقع ہے کہ وہ معمول کی تربیت کی رفتار کے قریب چلا سکے گا۔ میں نے اس رنز پر عروج پر ہونے والے سفاکانہ اثر کی پوری طرح تعریف نہیں کی۔ میگز اپنی طرح سے خوبصورت ہے ، اور میں کسی بھی رنر کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں جس کے پاس بولڈر کے علاقے میں کچھ وقت ہو تاکہ وہ اسے تلاش
کرے اور اپنے لئے میگنولیا روڈ کا تجربہ کرے۔ لیکن ، یہاں ، اس سڑک پر جہاں
کولوراڈو کراس کنٹری ٹیم ٹرین کرتی ہے ، مجھے توقع ہے کہ وہ معمول کی تربیت کی رفتار کے قریب چلا سکے گا۔ میں نے اس رنز پر عروج پر ہونے والے سفاکانہ اثر کی پوری طرح تعریف نہیں کی۔ میگز اپنی طرح سے خوبصورت ہے ، اور میں کسی بھی رنر کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں جس کے پاس بولڈر کے علاقے میں کچھ وقت ہو تاکہ وہ اسے تلاش کرے اور اپنے لئے میگنولیا روڈ کا تجربہ کرے۔ لیکن ، یہاں ، اس سڑک پر جہاں کولوراڈو کراس کنٹری ٹیم ٹرین کرتی ہے ، مجھے توقع ہے کہ وہ معمول کی تربیت کی رفتار کے قریب چلا سکے گا۔ میں نے اس رنز پر عروج پر ہونے والے سفاکانہ اثر کی پوری طرح تعریف نہیں کی۔ میگز اپنی طرح سے خوبصورت ہے ، اور میں کسی بھی رنر کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں جس کے پاس بولڈر کے علاقے میں کچھ وقت ہو تاکہ وہ اسے تلاش کرے اور اپنے لئے میگنولیا روڈ کا تجربہ کرے۔
کیا آپ کے ل warning انتباہی نشانیاں کافی ہیں؟ یہاں بھاگنا شروع نہ کریں۔ 4.5. miles میل کی مسافت طے
کریں جہاں سے فرش ختم ہوجائے اور گندگی شروع ہو۔ آپ کو خوشی ہوگی کہ آپ نے ایسا کیا۔
پس منظر میں برف سے منسلک ماونٹس کے ساتھ میگنولیا آرڈی۔
میگنولیا Rd بلندی پروفائل.
اتوار کو کولوراڈو پہنچنے سے پہلے ، میں نے کالج دوست کی شادی کے لئے جمعہ اور ہفتہ سان ڈیاگو میں گزارے۔ موسم چلانے کے لئے بالکل موزوں تھا ، اور میں نے فیس بک پر زور سے حیرت کا اظہار کیا کہ میں اپنی ڈیلیوں میں زیادہ تر سانوراگو میں رہنے کے برخلاف کولوراڈو میں صرف کرنے کا انتخاب کیوں کر رہا ہوں۔ اگرچہ کولوراڈو میں میرے ہفتے کے بعد ، میں جانتا ہوں کہ میں نے صحیح فیصلہ کیا ہے۔ مجھے کولوراڈو میں ہر منٹ پسند تھا۔ اور اگرچہ میں نے زیادہ کپڑے پہن رکھے تھے ، چلاتے ہو I میں عجیب طور پر کبھی سرد نہیں تھا۔ ظاہر ہے ، مجھے اسکیئنگ کا اتنا اچھا لگتا
ہے کہ میں راکیز کو نشانہ بنانے کے لئے یو ایس اے ٹی ایف 100 کلومیٹر سے
صرف ایک ماہ کے بعد ایک ہفتے کی بہتر تربیت حاصل کروں گا ۔ میں یہ بھی دیکھ سکتا ہوں کہ کیوں بہت سارے ٹاپ ٹریل الٹرا لڑکے کولوراڈو کو اتنا پسند کرتے ہیں کہ اسے اپنا گھر بنائیں۔
میں عام طور پر اپنے "چلانے والے ہفتہ" کو پیر سے اتوار سمجھتا ہوں
اور اسی کے مطابق اپنے میلوں کو لاگ کرتا ہوں۔ لیکن اس ہفتے میں کچھ مختلف کرنے جا رہا ہوں اور چلانے کے اپنے جمعرات سے بدھ کے ہفتے کے بارے میں بتاؤں گا۔ کیوں؟ ٹھیک ہے ، پچھلے ہفتے میں نے پیر - بدھ کو سلیمور 50 کلو سے صحت یاب ہونے میں گزارا ، اور اس جمعہ کو میں چھٹی کے ایک ہفتے کے لئے روانہ ہوں۔ تو پچھلے ہفتہ کا اگلا اختتام اور اس ہفتے کا پچھلا اختتام بور ہونے والا ہے۔ اور آئیے یہاں ذرا ایماندار ہوں ، میں نے جو کچھ وسط میں کیا وہ مجھے ٹھنڈا نظر آتا ہے۔
اس سے پہلے کہ میں تفصیلات حاصل کروں ، مجھے لگتا ہے کہ یہ میری ذاتی
تربیت کے منصوبے کی ایک اہم خصوصیت کا اشتراک کرنے کا ایک اچھا موقع ہوگا۔ میں کبھی کبھار اپنے تربیتی فلسفوں میں سے کچھ شیئر کرنے کے لئے اپنے بلاگ کا استعمال کرنا چاہتا ہوں ، اور مجھے لگا کہ سنگلز میں اس طرح کی مائلیج کو چلانے کے امتیاز کو سمجھنے کے ل my جب میں گذشتہ 7 دن کی ٹریننگ کا جائزہ لیتے ہو تو یہ ضروری تھا کہ مائلیج لاگ کو بھرنے کے برخلاف۔ جسے میں "فضول" ڈبل سمجھتا ہوں۔
